Priscila Sousa, 36 anos, natural de São Paulo e residente em Belo Horizonte/MG, é um exemplo de como dedicação, fé e determinação podem transformar vidas. Mãe de um filho, ela construiu uma trajetória marcante, consolidando-se como Personal Trainer, com especializações que vão muito além da área de atuação, sendo também formada em Recursos Humanos, pós-graduada em Gestão de Pessoas, Administração e Biomedicina.
Apesar de sua vasta formação, Priscila encontrou na Educação Física a verdadeira paixão profissional, refletindo sua crença de que o conhecimento é uma ferramenta poderosa capaz de transformar vidas e criar impactos significativos no mundo.
Uma Jornada de Autoconhecimento e Propósito
A transição para a Educação Física começou de forma inesperada, mas cheia de significado. Durante um evento de freelancing, Priscila participou de um curso chamado Método GRAPEE – Crescimento Escalável, realizado no Hotel Ouro Minas, onde teve contato com grandes palestrantes como Thiago Nigro e Carla Sarni. Uma pergunta feita por Nigro – “Quem é você na vida profissional?” – desencadeou uma profunda reflexão.
Apesar de já ter adquirido ampla experiência no mercado de trabalho, Priscila percebeu que ainda não sabia qual seria sua verdadeira identidade profissional. Após um momento de introspecção e fé, a resposta veio de forma clara quando, por meio de um amigo, ela teve a oportunidade de ingressar no Projeto SAVER, que possibilitou sua formação em Educação Física e abriu as portas para que ela iniciasse sua jornada como Personal Trainer.
Personal Trainer: Transformando Vidas com Saúde e Bem-Estar
Priscila atua como Personal Trainer, utilizando sua experiência e especializações para oferecer treinos personalizados que vão além da estética. Para ela, a Educação Física é uma ferramenta poderosa para promover saúde, bem-estar e qualidade de vida.
Seu trabalho como Treinadora é marcado por uma abordagem individualizada, avaliando as necessidades de cada aluno e desenvolvendo planos de treino específicos. Ela acredita que a atividade física é essencial para fortalecer o corpo, melhorar a mobilidade e tratar dores, sempre com foco em resultados sustentáveis e na melhoria da saúde.
“Não somos somente professores, somos educadores da saúde”, afirma Priscila. Seu compromisso vai além do físico, promovendo consciência corporal e incentivando mudanças positivas na vida de seus alunos.
Especializações e Metodologias Inovadoras
Priscila é uma profissional comprometida em oferecer o melhor aos seus clientes. Suas especializações incluem:
• Treinamento Personal Class: Treinos personalizados com metodologias atualizadas, utilizando periodização ondulatória flexível.
• Workshop de Mobilidade Articular: A importância de melhorar a flexibilidade e prevenir lesões.
• Workshop CORE: Foco na musculatura abdominal como centro de sustentação do corpo.
• Treinamento com Kettlebell: Movimentos variados para força e resistência.
• Biomecânica Aplicada: Precisão nos movimentos articulares e musculares.
• Intensive Workout Metodologia: Aperfeiçoamento técnico na execução de movimentos físicos.
Com esses conhecimentos, Priscila oferece treinos dinâmicos, eficientes e adaptados às necessidades individuais, sempre focados em resultados e no bem-estar de seus alunos.
Estilo de Vida e Paixões
Além de ser uma profissional dedicada, Priscila é apaixonada por corridas e participa frequentemente de competições. Ela também aprecia cafés especiais e vinhos, momentos que considera essenciais para recarregar as energias e celebrar a vida.
Priscila valoriza profundamente os momentos em família e acredita que cada conquista é fruto da combinação de fé, esforço e gratidão.
Uma Visão para o Futuro
Como Personal Trainer, o objetivo de Priscila é promover saúde e bem-estar por meio da prática de atividades físicas. Ela busca desenvolver habilidades motoras, fortalecer o corpo e melhorar a qualidade de vida de seus alunos, criando conexões genuínas e transformando vidas.
Autêntica, determinada e cheia de sonhos, Priscila se dedica a construir um futuro onde cada aluno alcance seu máximo potencial, tanto físico quanto emocional.
Conecte-se com Priscila Sousa
Acompanhe o trabalho e a trajetória de Priscila no Instagram: @priscilapersonal25
Priscila Sousa é uma inspiração para quem acredita que é possível transformar a própria vida e a vida dos outros através da paixão pelo que faz. Como Personal Trainer, ela não apenas ensina, mas guia, motiva e transforma, sempre com propósito e determinação.
